您当前的位置:首页 >> 历史
养生先养脚,脚上有这些信号的人可能更长寿,你有吗?
发布时间:2019-08-13
 

常言说“长寿始于脚,人老脚先衰”,人的双脚一共有六条主要的经络分布,它们相交在一起,脚部的神经、血管和全身相连,所以我们又将脚部称为人体的第二心脏。

比如说脚部受凉,肺部、脾胃等功能都会有一定的影响,对于女性来说可能会对子宫有影响,对男性来说可能会影响到夫妻生活的和谐。

身体出现异常并是只能通过生病才知道,其实从脚上也能看出问题,脚上有这些信号的人更长寿。

1、脚底颜色


脚底颜色的差别可以知道自己健康状况的。可以看一下脚底,当你发现脚底的颜色发青,就很有可能是你体内的寒气过重了,如果脚底的颜色是黄色,可能你的肝胆出现了问题。如果你的脚底发白,可能你的体内供血不足,需要补血了。如果脚底发紫、发黑,血液循环不好,可以多喝一些清理血管的茶来解决。

相比不健康的脚底颜色,长寿的人,脚底的颜色是很红润的。我们可以试着将手按压住脚底,然后放手,如果说脚底颜色能迅速的恢复正常,说明你的身体还是很健康的。

2、脚心温度

脚上的穴位很多,如果你经常感觉你的脚常常的捂不热,特别是现在冬天,可能整天下来,你的脚都是冰冷的状态,穿的再厚也没有太大的效果,可能就会引发很多不舒适的情况,脚心要是经常受凉,也会导致体内的免疫功能下降。

对于健康长寿的人来说,他们的脚心温度一定是温热刚刚好,一般以手掌温度为准,两者是差不多的,没什么太大的区别,不凉的脚心不好,过热的脚心也是不好的,因为过热可能是因为内火太大,冬天也是会发生肝火过盛的现象的。


3、指甲颜色

不健康的脚趾甲是没有一丝血色的,很苍白,这可能是由于贫血导致的,平时可以多吃一引起补血的食物,比如猪肝,还应该多吃一些水果来均衡营状。

在我们健康长寿的人当中,脚趾甲是很饱满的,看起来粉粉的,脚指甲上还会有弯弯的小月牙。

如果你的脚也是像以上长寿人的那样,那么就恭喜你了,你很健康。

想要长寿,平时可以多搓这两个地方


1、多搓脸

我们每天早上起床要做的第一件事,就是干搓脸。将两手打开之后先放在额头上面,两边的指尖靠在一起,从鼻子中间向外搓,要慢一点,注意,不要从上往下搓,这样可能会让皱纹更深,也可以从底部往上提拉。每天多搓脸可以促进脸部的血液循环,让面部更好地吸收营养。

2、搓脚心

脚底下有一个涌泉穴,这是直接连通肾脏的穴位,平时我们睡觉之前可以坚持多按按,多搓搓,长期坚持效果也是很好的。

以上两点长期的坚持下去,会让你整个人都看起来很精神。

看相 | 运程 | 姻缘 | 事业 | 起名

   长按识别二维码    咨询师傅


相关阅读